13 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
808 kcal
|
Yağ: 36,82g | Prot: 55,52g | Karb: 61,64g.
Kahvaltı: Marzi Pani Наполеон , Капучино. Öğle Yemeği: Яблоко Зеленое, Куриные Голени с Кожей, Троекурово Крылья Куриные , Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Hame Паштет с Индейкой, Махеевъ Джем Вишнёвый, Творог (Полностью Обезжиренный), Чай. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|