13 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1449 kcal
|
Yağ: 57,51g | Prot: 69,94g | Karb: 164,30g.
Kahvaltı: Жинкина Крынка Плавленый Сыр с Ветчиной, Sstyle Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Сахарный Песок, Редис, Рок Крабовые Палочки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Колбаса, Картофель Отварной, Редис, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Сахарный Песок, Помидоры, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Крабок. Akşam Yemeği: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|