adetororotilu Günlüğü, 13 Eyl 21

13 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
70,2 kg Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.    Geriye kalan: 3,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1374 kcal Yağ: 43,08g | Prot: 151,39g | Karb: 92,09g.   Kahvaltı: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Egg Omelette or Scrambled Egg, Sunflower Oil, Yam (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Öğle Yemeği: Lime Juice , Spinach , Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Banana. Akşam Yemeği: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sunflower Oil, Shrimp (Cooked). devamı için...
sabit kilo

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


adetororotilu Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.