13 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1374 kcal
|
Yağ: 43,08g | Prot: 151,39g | Karb: 92,09g.
Kahvaltı: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Egg Omelette or Scrambled Egg, Sunflower Oil, Yam (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Öğle Yemeği: Lime Juice , Spinach , Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Banana. Akşam Yemeği: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sunflower Oil, Shrimp (Cooked). devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
adetororotilu Kilo Geçmişi
|