13 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1072 kcal
|
Yağ: 30,26g | Prot: 34,02g | Karb: 173,27g.
Kahvaltı: Сахар, Реж Хлеб Батон Подмосковный, Сливочное Масло, Олейна Подсолнечное Масло . Öğle Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло, Barilla Макароны. Akşam Yemeği: Квас, Куриные Голени с Кожей, Картошка Печеная. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Персик. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Маринелла0203 Kilo Geçmişi
|