13 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1419 kcal
|
Yağ: 69,80g | Prot: 85,11g | Karb: 112,40g.
Kahvaltı: Избенка Биойогурт Детский Питьевой с Персиком, Магнит Мюсли Запечённые с Орехом . Öğle Yemeği: Картошка Вареная, Говядина с Кабачками. Akşam Yemeği: Лебедянь Молоко Сметана 20%, Горбуша с Овощами. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо, Петровский Форт Нуга с Карамелью и Орехами. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|