13 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2222 kcal
|
Yağ: 108,20g | Prot: 152,86g | Karb: 139,57g.
Kahvaltı: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт, Куриный Бульон, Mother Масло Топленное Гхи, Куриные Крылышки с Кожей. Öğle Yemeği: Herbalife Восстановление Силы, Herbalife Формула 1 Спорт. Akşam Yemeği: King Oscar Печень Трески в Собственном Соку, Сливы, Авокадо, Форель на Пару. Aperatifler/Diğer: Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Бета Харт, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Сливы. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Иннуся Щербинина Kilo Geçmişi
|