13 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 23,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1359 kcal
|
Yağ: 72,00g | Prot: 104,07g | Karb: 77,73g.
Kahvaltı: Банан. Öğle Yemeği: Карат Творожное Зерно. Akşam Yemeği: Крошка-Картошка Наполнитель Сырный с Ветчиной, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром и Маслом. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|