|
Сегодня последний день моей 6 дневной диеты-фруктовый день. Мне эта диета понравилась даже очень. Первые 2 дня тяжеловато, а потом хорошо.
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
537 kcal
|
Yağ: 2,74g | Prot: 7,91g | Karb: 135,79g.
Kahvaltı: Барinoff Сок Грушевый, Нектарины, Груша, Персики. Öğle Yemeği: Груша, Персики, Грейпфрут. Akşam Yemeği: Груша, Планета Витаминов Брусника, Лимон, Гранат, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|