13 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
968 kcal
|
Yağ: 30,35g | Prot: 69,16g | Karb: 110,83g.
Kahvaltı: Hummus, Röd Paprika, Skogaholm Limpa. Öğle Yemeği: Zucchini, Uncle Bens Thai Egg Fried , Röd Paprika, Nybergs Deli Fläskytterfile. Akşam Yemeği: Zucchini, Nybergs Deli Fläskytterfile, Bearnaisesås. Aperatifler/Diğer: Morötter. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|