13 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
792 kcal
|
Yağ: 48,53g | Prot: 26,89g | Karb: 62,67g.
Kahvaltı: Интелл Финики, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Лента Авокадо, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Premier Of Taste Миндаль Жареный. Öğle Yemeği: Магнит Петрушка, Простоквашино Сметана 10%, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|