13 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
913 kcal
|
Yağ: 40,78g | Prot: 55,24g | Karb: 86,82g.
Kahvaltı: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Öğle Yemeği: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Голубика, Орбит Леденцы, Масло Подсолнечное, Батон, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. Aperatifler/Diğer: Красные Яблоки. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EkaterinaKlimat Kilo Geçmişi
|