13 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1549 kcal
|
Yağ: 87,26g | Prot: 50,94g | Karb: 137,44g.
Kahvaltı: Ritter Sport Шоколад Молочный с Альпийским Молоком, Кофе, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Клинский Мясокомбинат Сосиски Малышок, Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Яичница, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Öğle Yemeği: Воккер Свинина в Кисло-Сладком Соусе. Akşam Yemeği: Big Bon Лапша Курица Соус Сальса . Aperatifler/Diğer: Lay's Stax Сливочный Сыр, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Кофе, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|