13 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1659 kcal
|
Yağ: 64,18g | Prot: 119,34g | Karb: 154,85g.
Kahvaltı: Київхліб Хліб Білоруський, Авокадо, Оливковое Масло, Яйцо. Öğle Yemeği: Жареным Луком, Авокадо, Соевый Соус, Оливковое Масло, Київхліб Хліб Білоруський, Куриное Филе. Akşam Yemeği: De Luxe Оливковое Масло, Своя Лінія Молоко 1%, Яйцо, Яичный Белок, Авокадо. Aperatifler/Diğer: Millennium Шоколад Orange 74%, Яблоко, Нектарин, Helios Карамельный Сироп, Norven Горбуша Холодного Копчения, Алмас Лаваш Дуос . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|