13 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1283 kcal
|
Yağ: 62,36g | Prot: 60,45g | Karb: 117,04g.
Kahvaltı: Rivercote Crackers Naturel. Öğle Yemeği: Oliehoorn Mayonaise , Tosti Ham en Kaas. Akşam Yemeği: Yil'driz Knoflooksaus, AH Ijsbergsla, Jumbo Kipshoarma Dijfilet. Aperatifler/Diğer: AH Komkommer, AH Brabantse Eierkoeken. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|