13 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1594 kcal
|
Yağ: 55,42g | Prot: 82,36g | Karb: 188,05g.
Kahvaltı: Lipton Ice Tea Pêche, Brownie, Banane. Öğle Yemeği: Les Croisés Emmental Râpé, Crêpe Ordinaire, Pain, Fromage Blanc, Cassonade, Picard Mélange de Légumes Vapeur, Thiriet Mélange de Fruits de Mer, Sauce Béchamel, Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile. Akşam Yemeği: Lidl Compote de Pommes Allégée en Sucre, Picard Purée de Carotte, Lidl Escalope de Dinde. Aperatifler/Diğer: Starbucks Cookie Fourré au Nutella. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|