13 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1759 kcal
|
Yağ: 66,50g | Prot: 61,31g | Karb: 233,60g.
Kahvaltı: Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Kotanyi Корица Молотая, Konti Супер Контик Суфле, Даниссимо Творожный с Тропическим Манго и Маракуйей. Öğle Yemeği: Чай, Konti Супер Контик Суфле, Совок Говядина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Помидор Сливка, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин. Akşam Yemeği: Бахетле Пирог с Яблоками и Тыквой Постный, Чай. Aperatifler/Diğer: Чай, Natura Сыр Сливочный, Черкизово Колбаса Докторская, Слобода Кетчуп Томатный, Хлебный Дом Батон Подмосковный. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|