13 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 41,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1602 kcal
|
Yağ: 87,45g | Prot: 77,71g | Karb: 131,96g.
Kahvaltı: Мираторг Колбаса Полукопченая Краковская, Домик в деревне Молоко 3,5%, Якобс Кофе Растворимый, Сахар, Ламбер Сыр Тильзитер, Капустный Салат, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Twister Чипсы с Сыром, Пятерочка Сливы, Груша. Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,5%, Творожная Запеканка с Изюмом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|