13 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
759 kcal
|
Yağ: 36,84g | Prot: 45,87g | Karb: 58,78g.
Kahvaltı: Банан, Санта Бремор Икра Мойвы , Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Капуста. Aperatifler/Diğer: Груша. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|