13 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1335 kcal
|
Yağ: 75,77g | Prot: 61,87g | Karb: 102,92g.
Kahvaltı: Honig, Demeter Vollmilch, Espresso. Öğle Yemeği: Ökoland Delikatess Bratwürstchen, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Zwiebeln, Strauchtomaten. Akşam Yemeği: Kaufland Gemüsesuppe. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|