13 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1237 kcal
|
Yağ: 39,61g | Prot: 56,58g | Karb: 142,08g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Nektarinen, Banane, Heidelbeeren, Himbeeren, Mangos, Milram Buttermilch Drink Zitrone, Almased Almased Pulver. Akşam Yemeği: Hello Fresh Linsenauflauf mit Kartoffelkruste. Aperatifler/Diğer: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Mühlenhof Wiener Würstchen. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|