13 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1889 kcal
|
Yağ: 61,11g | Prot: 75,90g | Karb: 250,17g.
Kahvaltı: Snabbkaffe (gjort på Pulver), Strösocker, Lätta Lättmargarin, Arla Mjölk 3%, Guldkorn, Arla Hushållsost Mild 26%, AXA Fiberhavregrynsgröt, Banan. Öğle Yemeği: Milda Culinesse, Findus Wok Classic, Kronfågel Kycklingfilé, ICA Asia Äggnudlar. Akşam Yemeği: Jakobsdals Bror Jakobs Rökta Skinka, Celebrating 100, ICA Ekologisk Honung, Stekt Ägg utan Fett, Banan, Guldkorn, Wasa Rågi, Pågen Kardemumma Skorpor, Arla Hushållsost Mild 26%. Aperatifler/Diğer: Hemglass Glassbåt, Pågen Kanelgifflar, Riesen Riesen. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|