13 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1053 kcal
|
Yağ: 19,83g | Prot: 40,29g | Karb: 76,90g.
Kahvaltı: Fleury Michon Jambon, Oeuf. Akşam Yemeği: So Shape So Shape Mac & Cheese. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Blonde. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|