13 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1121 kcal
|
Yağ: 34,61g | Prot: 31,21g | Karb: 174,17g.
Kahvaltı: Qualy Margarina Cremosa, Alto Alegre Açúcar Cristal, Itambé Leite em Pó Integral, Pilão Café, Milho Verde Cozido. Öğle Yemeği: Estrogonofe de Carne, Milho Verde Cozido. Akşam Yemeği: Dafruta Suco de Laranja, Qualy Margarina Cremosa, Padaria Pão Francês. Aperatifler/Diğer: Qualy Margarina Cremosa, Suco de Abacaxi, Padaria Pão Francês, Richester Bolinho Animados Zoo. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ingrid26.ellen Kilo Geçmişi
|