13 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1380 kcal
|
Yağ: 45,32g | Prot: 61,78g | Karb: 186,30g.
Kahvaltı: Компот Ягодный, Хлеб Дарницкий, Свекла Вареная, Творог 9%. Öğle Yemeği: Чай с Лимоном, Пятерочка Яблоко Сезонное , Хлеб Дарницкий, Суп Овощной. Akşam Yemeği: Хлеб Дарницкий, Свинина Тушеная, Тушеные Овощи, Компот Ягодный. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
paveluvarov244 Kilo Geçmişi
|