13 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 52,2 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1468 kcal
|
Yağ: 54,85g | Prot: 99,44g | Karb: 146,03g.
Kahvaltı: Hortifruti Mamão Formosa. Öğle Yemeği: Hortmix Uva Benitaka, Costela Bovina Assada, Couve Manteiga Crua, Maionese Josi. Akşam Yemeği: Hortmix Uva Benitaka, Couve Manteiga Crua, Maionese Josi. Aperatifler/Diğer: NewNutrition Ladies Protein, NewNutrition Colágeno Hidrolisado. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|