Camila Chrestani Günlüğü, 13 Eyl 21

Mesmo sendo o primeiro final de semana que passo em reeducação desde que comecei novamente na semana passada fico feliz em conseguir me controlar, pois em tentativas anteriores sempre que chegava no fim de semana eu morria de tanto comer, então acredito que dessa vez estou no caminho certo 🙏🥳🥰Vai desce !!!

97,7 kg Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.    Geriye kalan: 12,7 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

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755 kcal

Yağ: 23,46g | Prot: 21,93g | Karb: 118,59g.   Öğle Yemeği: Batata no Forno Recheada com Bacon e Queijo (Casca Consumida), Coca-Cola Coca-Cola, Cebolas. Akşam Yemeği: Margarina, Pão Caseiro, Café com Leite e Açúcar. Aperatifler/Diğer: Quaker Aveia em Flocos, Banana Caturra. devamı için...