13 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1166 kcal
|
Yağ: 44,60g | Prot: 90,13g | Karb: 102,27g.
Öğle Yemeği: Huile de Tournesol, Patate Douce, Casino Haché de Volaille, Pingo Doce Queijo Flamengo Light, Tipiak Fine Chapelure de Pain. Akşam Yemeği: Beurre de Cacahuètes, Pingo Doce Bolacha Tostada, Ehrmann Protein Pudding Chocolat, Banane, Amora Savora, Pão de Forma Proteico, Pingo Doce Fiambre de Peru. Aperatifler/Diğer: Pomme. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kristyna.car Kilo Geçmişi
|