13 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1467 kcal
|
Yağ: 45,67g | Prot: 116,16g | Karb: 120,40g.
Kahvaltı: FARINE de QUINOA, Ananas en Morceaux, Ibcaa, Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Jus de Citron, Jaune d'Oeuf, Fruit de la Passion, Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Karine & Jeff La Soupe de Légumes, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Abricots en Oreillons, FARINE de QUINOA, Blanc d'Oeuf Cuit, Purée de Noisettes, Haricots Blancs P'tit Prix, Powdered Peanut Butter. Akşam Yemeği: Karine & Jeff La Soupe de Légumes, Powdered Peanut Butter, FARINE de QUINOA, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Yaourt Nature, Cacao, Haricots Blancs P'tit Prix, Blanc d'Oeuf Cuit. Aperatifler/Diğer: Le Petit Basque Skyr au Lait de Brebis Nature, Jaune d'Oeuf, Yaourt Nature, Cacao, FARINE de QUINOA, Blanc d'Oeuf Cuit. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|