13 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1618 kcal
|
Yağ: 73,11g | Prot: 73,77g | Karb: 170,27g.
Kahvaltı: Кофе (Растворимое), Молочный Мир Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Блины на Молоке. Öğle Yemeği: Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Евроопт Арбуз, Виталюр Сырники. Aperatifler/Diğer: Полоцкий Молочный Комбинат Сырок Творожный Глазированный с Какао 20%, Евроопт Яблоко . devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|