09 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
697 kcal
|
Yağ: 15,04g | Prot: 27,64g | Karb: 122,81g.
Öğle Yemeği: Alface, Ovo Cozido, Brócolis, Tomates. Akşam Yemeği: Mamão Papaia, Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã. Aperatifler/Diğer: Hortifruti Manga Tommy, Banana Prata, Café com Açúcar. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
annagabryellecr Kilo Geçmişi
|