@patriciacordeiro Günlüğü, 13 Eyl 21

@patriciacordeiro Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

13 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

81 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 12 kg. Diyet Takibi: Uygulanamaz.

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Eylül 2021:

1389 kcal

Yağ: 71,25g | Prot: 49,85g | Karb: 251,50g. Kahvaltı: Banana Prata. Öğle Yemeği: Risoto de Camarão. Akşam Yemeği: In Natura Sopa de Frango com Legumes. Aperatifler/Diğer: Mel, Uvas, Jasmine Granola Tradicional com Coco e Uvas-Passas, Danone Iogurte Grego Light Maracujá. devamı için...

1133 kcal

Egzersiz: Ağırlık Çalışması (Orta) - 30 dakika, Koşu Bandı - 20 dakika, Elíptico - 30 dakika, Apple Health - 22 saat ve 40 dakika. devamı için...

Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

@patriciacordeiro Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

@patriciacordeiro Günlüğü, 13 Eyl 21

Yorum Gönder

@patriciacordeiro Kilo Geçmişi