21 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2193 kcal
|
Yağ: 83,39g | Prot: 199,68g | Karb: 150,87g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Frische Fettarme Milch, Rügenwalder Mühle Pommersche Feine Gutsleberwurst, Gut & Günstig Delikatess Schinkenwurst, Mammut Formel 90 Protein Vanille, Harry Vital + Fit Brot. Öğle Yemeği: Zott Zottarella Classic, Mammut Formel 90 Protein Vanille, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Frische Fettarme Milch, Mammut Formel 90 Protein Vanille, Gut & Günstig Alaska Seelachs Filets. Aperatifler/Diğer: Lidl Banane, Harry Vollkorn Toast, Nutella Nutella, Becel Classic, Harry Vollkorn Toast. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|