13 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2098 kcal
|
Yağ: 81,50g | Prot: 133,07g | Karb: 205,13g.
Kahvaltı: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Вязанка Колбаса Докторская, Сыр Эдам, Колос Батон Пектиновый. Öğle Yemeği: Пятерочка Помидоры, Яйцо Куриное. Akşam Yemeği: Арбуз, Морковь, Красный Октябрь Маска, Twix Конфета , Болгарский Перец, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Сердце Свиное. devamı için...
|
Haftada 15,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|