13 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1106 kcal
|
Yağ: 60,10g | Prot: 59,90g | Karb: 90,14g.
Kahvaltı: Шоколадница Каша Овсяная с Ягодами на Воде. Öğle Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Щи с Мясом. Akşam Yemeği: Iberica Бальзамический Соус-Крем из Модены, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Кедровые Орехи , Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Семга Жареная, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Брокколи на Пару. Aperatifler/Diğer: Sibereco Кедрокофе Веганский с Растительными Сливками, Яблоко Голден, Голубика. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|