21 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
839 kcal
|
Yağ: 30,74g | Prot: 23,23g | Karb: 121,06g.
Kahvaltı: Sante Sante Ciasteczka Jęczmienne z Siemieniem Lnianym, Zott Jogurt Naturalny, Papryka Czerwona, Konserwowa, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Bonduelle Kukurydza, Cykoria Endywia, Cykoria Sałatkowa, Sałata Rzymska. Akşam Yemeği: Krupnik. Aperatifler/Diğer: Szarlotka z Kruchym Ciastem. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|