13 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1077 kcal
|
Yağ: 29,24g | Prot: 65,02g | Karb: 140,96g.
Kahvaltı: Виктория Рулет Бисквитный Вишнёвый , Красная Цена Каша Овсяная со Сливками. Öğle Yemeği: Пятерочка Сахар, Простоквашино Творог 2%. Akşam Yemeği: Виктория Опята по-Деревенски, Гречка. Aperatifler/Diğer: Nesquik Шоколадные Шарики, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|