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Meu nome é Carolina , em fevereiro fiz uma viagem na onde eu estava com 91 kilos e eu só tenho 22 anos ali foi o cúmulo pra mim eu não conseguia nem andar... em março comecei dieta , reeducação alimentar e treinos em casa perdi 16 kilos estou com 75 agora falta mais 10 porque não quero ficar tão magra !
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75 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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353 kcal
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Yağ: 18,82g | Prot: 30,90g | Karb: 15,88g.
Kahvaltı: Goiaba. Öğle Yemeği: Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve Manteiga Refogada, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). devamı için...
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Haftada 8,6 kg kaybediyor
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