13 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1877 kcal
|
Yağ: 91,85g | Prot: 39,89g | Karb: 236,79g.
Kahvaltı: Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Great Value Stevia, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Whole Wheat Pancakes. Akşam Yemeği: Polar Half & Half, Apple Pie, Skippy Creamy Peanut Butter. Aperatifler/Diğer: Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Coffee, Coca-Cola Diet Coke (Can), Vital Proteins Collagen Peptides. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|