13 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1605 kcal
|
Yağ: 100,13g | Prot: 89,78g | Karb: 91,96g.
Kahvaltı: Müsli, Gyllenhammars Fiber Havregryn. Öğle Yemeği: Gouda eller Edamer Ost, Gouda eller Edamer Ost, Gouda eller Edamer Ost, Wasa Delikatess Knäckebröd. Akşam Yemeği: ICA Lätt Creme Fraiche, Tonfisk i Vatten (Konserverad). Aperatifler/Diğer: Vita Popcorn Poppade i Olja, Vita Popcorn Poppade i Olja, Jordnötter. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|