14 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1747 kcal
|
Yağ: 51,09g | Prot: 140,55g | Karb: 168,89g.
Kahvaltı: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Олива Факел Кета Слабосоленая, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: Голден Яблоко, Картофель Отварной, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Минтай. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|