14 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1192 kcal
|
Yağ: 46,49g | Prot: 67,22g | Karb: 130,26g.
Kahvaltı: 매일유업 매일두유 고단백. Öğle Yemeği: 풀무원 5분키친 정통 순두부찌개, CJ 햇반 흑미밥 작은공기. Akşam Yemeği: 굽네치킨 고추바사삭, 프레지덩 가염버터, 알라 크림치즈 플레인, 훕훕베이글 오리지널베이글. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annabelle966 Kilo Geçmişi
|