14 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1392 kcal
|
Yağ: 66,40g | Prot: 49,54g | Karb: 161,31g.
Kahvaltı: Бековский Пищекомбинат Зефир Глазированный, Сырники. Öğle Yemeği: SPAR Мясо по-Французски, Селедка под Шубой. Akşam Yemeği: Груша. Aperatifler/Diğer: Курага, Ого Отруби Ржаные, Данон Наполнитель Персик-Манго. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|