|
Диииво... вчера много ела и мало двигалась
Правда на ночь глядя ещё и умудрилась сделать получасовую тренировку
И в итоге думала что утром расплывусь
Но ничего подобного
Сантиметровая лента показывает, что:
Г-90
Т-74 (если напрячь - 70 :)
Б-93
Попец - 99...НАКОНЕЦ-то... в конце августа было 107😹
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1435 kcal
|
Yağ: 34,85g | Prot: 55,37g | Karb: 229,57g.
Kahvaltı: Омлет с Молоком, Красное Яблоко. Öğle Yemeği: Красное Яблоко, Вафли Творожные. Akşam Yemeği: Чудо Молоко Клубничное, Пицца Пепперони (36 см). Aperatifler/Diğer: Fix Price Матча Латте. devamı için...
|
sabit kilo
|