14 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
802 kcal
|
Yağ: 42,26g | Prot: 40,97g | Karb: 61,25g.
Kahvaltı: Домик в деревне Кефир 3,2%. Öğle Yemeği: Greenbox Треска с Овощами на Пару, Greenbox Шейк-Салат Цезарь Лайт. Aperatifler/Diğer: Персики, Фрутилад Фруктовый Батончик с Клюквой и Малиной, Fitnes Shock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, Капучино. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|