14 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1063 kcal
|
Yağ: 37,34g | Prot: 43,61g | Karb: 137,91g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Малина, Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, ВкусВилл Рис по-Тайски, Вкусвилл Наполеон Манго-Маракуйя Постное. Akşam Yemeği: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|