14 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1292 kcal
|
Yağ: 38,44g | Prot: 49,82g | Karb: 203,02g.
Kahvaltı: Яблочный ПП Пирог, Сливы, Виноград, Груши, Персики, Дыня. Öğle Yemeği: Дыня, Тыквенные Семечки, Мёд, Овсяное Печенье, Сыр Сулугуни, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Лаваш, Хлеб Цельнозерновой, Печень Говяжья, Сметана 20%. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AgaMelikyan} Kilo Geçmişi
|