14 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
552 kcal
|
Yağ: 17,85g | Prot: 30,36g | Karb: 68,06g.
Kahvaltı: Aldi Räucherlachs, Schwarzbrot, Hartgekochtes Ei, Tomatenmark, Edeka Rinderhackfleisch, Aldi Buttertoast. Öğle Yemeği: Grandessa Johannisbeermarmelade, Aldi Buttertoast. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|