14 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 29,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
657 kcal
|
Yağ: 30,13g | Prot: 40,95g | Karb: 54,86g.
Öğle Yemeği: Bite For You Шоколад-Миндаль, Борщ с Курицей, Домик в деревне Сметана 20%. Akşam Yemeği: Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Aperatifler/Diğer: Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Лаваш Армянский, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая . devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
каринагерман Kilo Geçmişi
|