14 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1397 kcal
|
Yağ: 53,52g | Prot: 129,71g | Karb: 92,84g.
Öğle Yemeği: Patate Douce, Oignons, Carottes, Huile d'Olive, Sucre, Pomme, Rôti de Veau. Akşam Yemeği: Tomates, Super U Ketchup Allégé, Pingo Doce Queijo Flamengo Light, Pingo Doce Spaghetti Di Nero. Aperatifler/Diğer: Amora Savora, Pão de Forma Proteico, Pingo Doce Fiambre de Peru, Pingo Doce Queijo Flamengo Light. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kristyna.car Kilo Geçmişi
|