14 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2103 kcal
|
Yağ: 80,35g | Prot: 110,19g | Karb: 244,73g.
Kahvaltı: Briiggen Супер Нежные Овсяные Хлопья из Цельного Зерна, Яйцо, Бабушкина Крынка Творог 0%, Яготинське Масло Сливочное 73%, Комо Сыр Российский, Яблоко, Словяночка Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: А'делис Пастила без Сахара, Банан, Бабушкина Крынка Творог 5%, Яйцо, Комо Сыр Российский , Булгур (Вареный). Akşam Yemeği: Победа Горький Шоколад без Сахара 72%, Яйцо, Виноград. Aperatifler/Diğer: Курага, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|